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목욕탕·사우나 못 가는 요즘…올바른 '홈스파' 관리 TIP

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작성자 구서강 조회2,659회 댓글0건 작성일20-06-20 03:54

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[머니투데이 마아라 기자] [은은한 향의 입욕제로 심신 안정…스크럽과 보습으로 몸과 두피를 깨끗하고 촉촉하게]

/사진제공=게티이미지뱅크코로나19 확산 방지를 위해 목욕탕이나 사우나 등의 방문이 어렵다. 이와 함께 일찍 찾아온 무더위로 홈스파 아이템이 인기를 끌고 있다.

CJ올리브영이 지난 6월1일부터 17일까지의 매출을 살펴본 결과, 바디·헤어 스크럽 매출은 전년 동기간 대비 40% 증가했다. 바디워시, 샴푸 등의 구매가 늘었고 특히 각질 제거제(스크럽) 매출이 44% 급증했고 홈스파를 위한 입욕제 매출은 42% 증가했다.

집에서 있는 시간이 많아진만큼 홈스파로 지친 피부와 심신을 달래보자. 바디 피부는 물론 두피까지 시원하게 관리할 수 있는 방법을 소개한다.



◇입욕, 긴장을 풀어내고 기운을 더하는 향 스파


/사진=게티이미지뱅크스마트폰과 PC 사용으로 긴장된 어깨와 저녁에 퉁퉁 부은 다리는 입욕이나 샤워로 피로를 풀어낼 수 있다.

따뜻한 물로 목욕이나 샤워를 하면 피로 물질인 젖산을 배출한다. 38~40℃의 살짝 뜨거운 물로 20분가량 몸을 이완시켜보자.

배쓰밤 블랙 로즈/사진제공=러쉬특히 입욕을 한다면 입욕제를 사용해 몸과 마음을 힐링할 수 있다. 은은한 향을 풍기는 제품을 골라보자. 라벤더, 로즈는 심신 안정에 도움이 된다. 레몬, 오렌지, 자몽 등 시트러스 향은 상쾌함을 더한다.

입욕제를 고를 때는 각질제거 기능이 있는지, 보습 기능이 있는지 잘 확인한다. 각질 제거 입욕제를 사용 후 스크럽을 하게 되면 피부에 자극을 줄 수 있어 주의해야 한다.

'쏠트' '슈가' 등이 표기된 알갱이가 들어있는 제품은 각질 제거에 도움을 준다. 이후 별도의 스크럽 없이 입욕만으로 묵은 각질을 벗겨낼 수 있다.

거품이 나는 입욕제 역시 피부 겉의 노폐물을 녹이고 씻어낸다. 입욕 후 거품만 헹궈내면 세정까지 간편하게 끝낼 수 있다.



◇스크럽, 자극없이 부드럽게 밀어내자…두피도 깨끗하게!


플루 바디 스크럽 사용 사진 /사진제공=CJ올리브영
스크럽은 피부에 문질러 각질을 제거하는 제품이기 때문에 입욕이나 샤워 후 불어난 피부에 사용하면 효과적이고 자극을 줄일 수 있다.

/사진=게티이미지뱅크
스크럽은 미세한 알갱이가 함유된 것으로 고른다. 입자가 크면 피부에 상처를 낼 수 있어 주의한다.

크림이나 버터 타입의 제형은 알갱이가 피부 위에서 유연하게 밀릴 수 있게 돕는다. 동시에 보습을 도와 자극을 줄인다.

스크럽 외에 때밀이처럼 손에 끼고 직접 피부에 밀어 각질을 제거하는 제품도 있다. 표면이 너무 거친 것은 피하고 물에 충분히 적셔 사용한다.

두피는 두피 전용 스크럽이나 토닉을 사용해 세정하면 된다. 샴푸로도 씻어내기 어려웠던 노폐물과 각질을 씻어낸다. 사용 다음날부터 평소 사용하던 헤어 제품의 효과를 배로 느낄 수 있다.

사용 전 두피를 충분히 미지근한 물로 적신다. 노폐물과 각질이 불어난 상태에서 도포해야 상처가 나는 것을 막을 수 있다.

두피 전체를 손가락을 사용해 부드럽게 마사지하고 이마라인과 귀 옆쪽 헤어라인까지 꼼꼼히 세정해 선케어나 메이크업 잔여물도 씻어내면 도움이 된다.



◇보습, 꽉찬 수분감을 오래오래…두피 트러블 탈출


/사진=게티이미지뱅크불어난 각질을 제거한 후에는 피부가 약해져있기 때문에 충분한 보습으로 피부 재생을 돕는 것이 좋다.

바디 로션·크림을 몸 전체에 꼼꼼하게 발라 보습한다. 수분이 밖으로 빠져나가지 않도록 보습막을 더욱 강하게 씌우고 싶다면 바디 오일을 한두 방울 섞어 사용하면 효과적이다.

단 무더운 여름에는 바디 오일이 무겁게 느껴질 수 있어 취향에 맞춰 사용하는 것을 추천한다.

/사진=게티이미지뱅크두피 역시 보습이 필요하다. 두피 유수분 밸런스가 깨지면 두피 트러블이 생길 수 있고 두피에 상처가 나기 더욱 쉬운 상태가 될 수 있다.

두피에는 전용 보습 앰플을 사용한다. 머리카락을 가르마를 타듯 영역을 나눠 두피에 꼼꼼하게 도포하고 손가락을 사용해 두피를 지압하며 흡수시킨다. 두피가 연해져있기 때문에 손톱을 사용하지 않도록 한다.

모발은 깊숙하게 영양을 채우는 헤어팩으로 관리하자. 제품을 덜어 골고루 바르고 권장 시간만큼 방치 후 헹군다.

미용실에서 클리닉 시술을 받은 듯 부드럽게 관리하고 싶다면 더욱 꼼꼼하게 홈케어해보자.

/사진=게티이미지뱅크젖은 모발에도 사용 가능한 전용 브러시를 사용하면 헤어팩을 더욱 골고루 도포할 수 있다. 다음, 헤어캡이나 스팀타월로 머리카락을 감싸 방치해 헤어팩의 흡수를 높인다.

단 너무 오래 방치하거나 두피에 헤어팩이 닿으면 모공을 막아 트러블로 이어질 수 있으니 주의한다.

목욕 후에는 체내의 수분이 땀으로 배출된 상태다. 미지근한 물 또는 수분이 많은 채소 등을 섭취해 수분을 보충하자.

마아라 기자 aradazz@

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[물병자리 1.20 ~ 2.18]

오늘하루, 그래! 모두 잊고 떠나보자. 책상 앞에 앉아서 시간만 보내봤자 머리에 하나도 남는게 없는 날이다. 떠날까 말까, 맘만 수백 번 먹고 있었다면 오늘은 훌쩍 떠나기에 여행운이 충만한 날이다. 오픈카가 없이 뚜벅이면 어떤가~ 먼 곳이 아니면 어떤가~ 우리에겐 젊음과 낭만이 있다!! 떠나기 전, 혹시 빠뜨린 건 없는지 꼭꼭 체크해 볼 것! 술렁술렁 넘어가다 빠뜨리는 게 있을지도 모른다. 자, 준비됐다면 출발~

행운의 아이템 : 카메라,수첩

[물고기자리 2.19 ~ 3.20]

헛소문, 헛정보에 현혹되지 말자. 오늘 얻어들은 정보들은 헛소문인 경우가 많겠다. 한귀로 듣고 한 귀로 흘리자. 특히 다른 사람에 대한 평가는 관심 갖지도 말고 아예 듣지도 말자. 괜한 참견을 했다가 오해를 살 수도 있다. 실속 없이 시간만 보낼 수 있겠으니 잡생각이 많다면 오랜만에 운동으로 땀을 쪽 빼보는 것도 좋은 생각. 저녁은 푸짐하게, 영양보충 할 수 있는 메뉴를 선택하는 것이 좋다.

행운의 아이템 : 야구모자

[양자리 3.21 ~ 4.19]

말 한마디에도 기분이 좋아지는 날이다. 긍정지수가 평균 이상이니 모임이나 친구들과의 사이에서 인기가 좋겠다. 여럿이 함께 모여 의견을 정리해야 한다거나 결정해야 할 일이 있다면 중재자로서 꼭 필요하겠다. 다만, 쉽게 피로해 질 수 있는 날이다. 오전에 너무 많은 에너지를 소비하면 저녁에는 거의 몽롱해질 만큼 피로해질 수 있으니 컨디션 조절에 신경쓰자. 자칫 데이트에 다크서클 드리우고 나갈 수 있겠다.

행운의 아이템 : 핸드로션

[황소자리 4.20 ~ 5.20]

너무 차분한 것은 오히려 지치게 하니 주의해야 한다. 활동적인 일을 하는 것이 도움이 되는 날이다. 몸을 움직일수록 새로운 생각이 쇽쇽 떠오르니 '나, 아직 죽지 않았어'하는 자신감이 스물스물 생기는 날이다. 지나친 스트레스로 인해 온 몸이 바들바들 떨린다면 밖에 나가기 보다 집안에서 TV 시청이나 하면서 몸과 마음을 진정시키자. 괜히 나가면 고생만 하겠다.

행운의 아이템 : 운동화

[쌍둥이자리 5.21 ~ 6.21]

옷깃만 스쳐도 인연이라지만 오늘 당신에겐 그 인연이 원수 일 수도 있겠다. 오늘은 만나는 사람마다 조심하자. 날씨가 좋다면 더더욱 조심하자. 햇볕에 찡그린 당신 얼굴을 상대방이 오해할 수 있는 날이다. 작은 마찰이 생기더라도 웃으면서 넘어가자. 혹시 누군가 화를 돋운다면? 참자. 참는 게 좋다. 오늘은 때가 아니거든. 못 참겠더라도 복수할 그 날을 위해 차곡차곡 기억해두자. 그런 날이 반드시 오겠지^^

행운의 아이템 : 거울

[게자리 6.22 ~ 7.22]

오늘따라 배 옆구리는 물론 등 목까지 여기저기 붙어있는 군살들이 거슬린다. 숨쉬기 운동 말고 다른 걸 좀 해보자. 늘어나는 뱃살에 맞는 옷이 없으니 이를 어쩐다?? 멍 하니 하늘만 바라보고 있다고 살이 빠지지 않으니 오늘부터 하나! 둘! 하나! 둘! 가볍게 시작하자. 작심삼일이면 어떤가! 다시 시작하고 시작하면 그만이지.. 당신의 노력하는 모습에 주변사람들도 함께 경각심을 느끼게 될 것이다. 그럴 땐 자~ 모두 함께 해요^0^

행운의 아이템 : 챙있는모자

[사자자리 7.23 ~ 8.22]

주변이 당신 때문에 어수선하다. 당신의 얼굴? 당신의 코디? 당신의 몸매? 설마...^^ 그 어떤 것도 체크 할 필요? 절대! 없다.ㅋ 당신의 능력이 한 단계 업그레이드되는 날! 회장, 반장, 과대표..등등 아무것도 못한다면 청소반장이라도 될 테니 염려 놓으시길. 주변의 부러움에는 겸손으로 대하자. 그래야 당신의 의견에 사람들이 무리 없이 따라올 것이다. 큰일을 하기 위한 당신의 반석 다지기라고나 할까? 한 마디로 물밑작업^^

행운의 아이템 : 안경

[처녀자리 8.23 ~ 9.22]

손자병법! 당신보다 나이가 어린 후배로부터 깨달음을 얻는 날이겠다. 후배에게 밥을 얻어먹는 일이 생길지도 모르겠다. 자존심 상해하지 말고 주는 대로 받아먹자. 자존심을 죽일수록 당신에게 돌아오는 것들이 많다. 이성간에는 매너를 지키고 카리스마 있는 모습을 보여주자. 사랑에도 밀고 당기기가 필요한 법, 오늘은 적당한 튕김질에 상대가 매력을 느끼겠다.

행운의 아이템 : 별사탕

[천칭자리 9.23 ~ 10.23]

눈치 없이 굴었다간 고래싸움에 등터지는 날. 주변에서 일어나는 일들에 상황판단을 잘 해야 위기를 모면할 수 있겠다. 이도저도 아니게 중간에 머물렀다간 괜히 실속 없이 욕만 얻어먹을 수 있겠으니 주관을 가지고 어느 편에건 서는 것이 결과적으로 좋겠다. 오늘 당신에게 중요한 것은 약속! 무슨 일이 있어도 약속을 꼭 지켜라! 크고 작은 다툼, 추진하던 일의 결과를 결정하는 것도 약속, 신용과 관련되어 있겠으니.. 데이트라도 있다면 약속시간을 꼭 지킬 것!

행운의 아이템 : 출사

[전갈자리 10.24 ~ 11.22]

자신을 위한 투자를 하자. 사우나에 가서 긴장감으로 뭉친 근육들을 풀어주거나, 네일숍에 가서 부러진 손톱을 손질하거나..오늘 당신에게 쓰는 돈은 절대 아까워하지 말자. 육체적인 건강뿐만 아니라 정신적으로도 휴식을 취하게 해주자. 구설수에 오를 수 있는 날이다. 한마디 잘못 했다가 그 배가 되어 당신에게 돌아오는 날이니~ 다른 사람 흉보는 자리라면 아예 뒤로 빠져있는 것이 상책이다.

행운의 아이템 : 향수

[사수자리 11.23 ~ 12.21]

바로 오늘. 당신의 연인이 당신을 해부한다. 유난히 말이 많아진 당신의 연인. 질문의 강도는 점점 강해지고.. 당신의 입도 근질근질하다. 그러나! 절대 지금은 때가 아니다. 감출 것은 감추고 과거는 과거대로 묻어두자. 어렵게 묻어둔 거 힘들게 삽질해서 들춰낼 필요 없지 않은가. 그렇게 되면 말 그대로 지금까지 당신의 연인과의 일들이 허사로 돌아가니 입단속에 특히 주의 하자~! 당신의 이메일 비밀번호! 미니홈피 비밀글! 완벽한지 다시한번 체크하자.

행운의 아이템 : 독한위스키

[염소자리 12.22 ~ 1.19]

반짝이는 아이디어가 속속 떠오르는 날이다. 내가 원래 이렇게 상상력이 풍부했었나 하는 착각이 들만큼 아이디어가 좋다. 기발한 생각, 창조적인 분야에 시간을 투자하면 좋은 결과를 얻을 수 있겠다 움직임이 많아 에너지 소모도 많으니 하루 세끼 꼬박 챙겨먹어야 쉽게 지치지 않는다. 반복 정리하는 것이 최상이다. 애정전선에 먹구름 징조가 보인다. 천둥번개 치기 전에 해결책을 모색하자. 생각지 않던 곳에서의 횡재수가 있으나 돈 나갈 일이 더 많겠다.

행운의 아이템 : 핸드폰

제공=드림웍

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